ansiedad
Aqui tocamos el tema de las relaciones entre el espíritu y la salud.
Con frecuencia ocurre, por ejemplo que un médico diga a su paciente despues de haber hecho todos los examenes necesarios: «Usted no tiene nada, todo está en su cabeza» y sin embargo el paciente se queja de dolores de estómago, de trastornos digestivos y otros reales y debilitantes. El paciente en lugar de sentir un alivio se siente más bien herido, o maltratado sicológicamente, pués el médico no le dá importancia a sus sintomas como si lo trataban de medio loco y le parece que el medico no lo toma en serio. Evidentemente el médico tiene que dar más explicaciones y buscar cual es la razón del estrés o de la ansiedad causante de esto trastorno psicosomático.
¿Que es el estrés?
El estrés es una respuesta de los sistemas nervioso y hormonal frente a una situación peligrosa. Esa respuesta permite a la persona a enfocar toda su energía para hacer frente o escapar rapidamente. Los sistemas nervioso y hormonal responden, el flujo sanguíneo se concentra en los músculos de los brazos y de las piernas, los sistemas digestivo y inmunológico dejan temporalmente de funcionar.
Todo va bien cuando el individuo se ha enfrentado al peligro o ha escapado. Sus sistemas nervioso, hormonal y circulatorio vuelven a la normalidad, el sistema digestivo, así como el sistema inmune se ponen de nuevo en funcionamiento.
¿Que es la ansiedad?
A veces, sin embargo, el estrés no es debido a una amenaza específica, sino a una situación que dura, a una agresión que se repite o a una debilidad del sistema nervioso. Muchas veces el individuo no es plenamente consciente de su estrés. El estrés que dura se transforma en un estado de ansiedad que provoca a menudo mayor sensibilidad a las infecciones, diversas manifestaciones patológicas funcionales (sin que los exámenes puedan mostrar alguna lesión como evidencia) pero también a veces lesiones de un órgano o depresión. Frecuentemente se crea un círculo vicioso donde la enfermedad misma es fuente de ansiedad.
En personas diferentes la ansiedad puede dar lugar a diversos trastornos, como si cada uno tenía un punto débil de su propia.
Los más comunes de estos trastornos o enfermedades psicosomáticos son:
- gastrointestinales: gastritis, colon irritable,
- cardíacos: palpitaciones, hipertensión,
- ginecológicos y otros trastornos sexuales,
- dermatológicos: psoriasis, eczema,
- dolores de cabeza: migrañas,
- dolores articulares (especialmente de la columna),
- asma, alergias varias,
- nerviosos: depresión.
También sabemos que el estrés disminuye la resistencia a las infecciones debido a que bloquea el sistema inmunológico.
Entonces no se puede negar que haya una relación entre el espiritu, el estado de animo y la salud. En el proxima entrada vamos a ver si hay posibilidad de influir sobre el animo para mejorar el estado de salud.
Espíritu y Salud 